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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " n$ G- M# R. @0 l! N8 `6 r
* S; N: g% e4 Y$ Q3 g2 o/ p6 p转载
) x. J5 ~+ _4 [2 nhttp://blog.sina.com.cn/hady. ?1 ^# I( c" D+ L$ Q& _
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么1 p, |3 t. C( X3 M- J( c) v1 f! j; }
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
9 R K7 i1 V: C) R 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分 A' y1 F6 |" A
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& N" K' |4 {; ]) X5 U
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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1 g1 W4 Q. ^6 U5 p 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
1 H9 t5 F: @: K$ ~! B7 }方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！4 J9 _$ B) G. b$ |
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 W! C* [7 f4 E$ `
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) u' Y; B# J: x. d
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, p" A, @0 r. j8 h/ Z. I的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% E8 r$ n3 ^* ]; v# n/ h
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- d7 ~$ ^9 y) E- z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
: A7 `& s7 O3 r$ y2 r& X+ E我的经验，油性皮肤不适用此法。+ e/ o* b) P5 l ^/ }0 p, u
8 `1 X8 i* g$ ?! D4 q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
U! U. V2 _) @+ f, l别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、( `( }, X4 e+ x3 C! E% H) A
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就8 p$ L9 N8 {7 g/ |3 j
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: m$ R5 T7 ` c9 S' J. ~
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 n. F- n C O/ x; a
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# [1 o, R# Q. l& l5 M8 D% Q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以' ^1 f) U2 A* F+ K) g
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ ]& M; G7 H7 |2 `: w- [( e ３、坚持每周二次的自制面膜。2 ]# A; O& b8 P
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。7 o8 f, R4 m" o; K
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( Y# V7 t% G9 y2 C! c# R1 V2 M% R蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, N M" v% n( s- s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
6 H, P( |! }! \1 r 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
& o" C n7 C& l2 V( i1 D& a' c9 t 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# R3 C$ u" _+ `( i# H5 B些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
% h# y8 r0 y7 X( }2 L7 X/ l油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
6 ^/ u' D5 t) z; b9 @( X吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 Z' t1 F5 O( b" ~( |小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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% G V" U3 g9 e+ | 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) n% o4 r$ K: N8 Y8 J# `
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
( F8 H9 S- b3 _% w0 k h; ~4 G" a游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
u) C" B- U0 v, l, m) l的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。, D- o* @' w* V& x, [+ v
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" _' z; Y8 K' r; [ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# p6 z6 u, x. y
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 m6 s' d# _4 f6 ]! [! R8 q8 Y 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* C+ z' P1 C9 f" F8 ~, Z2 v比较油，其他部位都是中性来的。- ]: Z. D/ G* v
k! u% r* g; q; c% B[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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